Meilleur Chakra Balancing Technique Méditation Visualisation

Une des meilleures techniques de méditation pour l'ouverture et l'équilibre entre les chakras, est la technique de méditation de visualisation. Dans cette technique, l'attribut de couleur de chaque chakra est exploité et utilisé un instrument pour stimuler et réveiller ce centre particulier.

Commençons cependant en premier lieu en lui donnant un bref aperçu du système des chakras et comment ils fonctionnent. Les chakras sont des tourbillons d'énergie qui se trouvent dans le corps astral et de l'énergie transmute entre les 3 entités qui composent un être humain. Il 3 corps sont le corps physique, corps astral et le corps mental. Charka essentiellement déplacer l'énergie entre ces organes, en augmentant ou de faire tomber la fréquence de l'énergie selon les besoins.

Chaque chakra se trouve dans un endroit particulier le long de la colonne vertébrale de la base de la couronne de la tête, et la santé du centre se reflète dans la santé des organes et des systèmes dans cette région particulière. En outre, les chakras sont responsables de traits de personnalité et ayant ces centres en équilibre, c'est avoir ses corps physique, émotionnel et mental de l'équilibre ainsi. Alors, maintenant que nous avons une compréhension des chakras, nous allons plonger dans la technique de méditation de visualisation qui peut être utilisé pour ouvrir, guérir et équilibrer ces centres importants.

Chaque chakra est associé à une couleur particulière, et en utilisant cette information avec le pouvoir de concentration et de visualisation, on peut aider à stimuler un centre en particulier et de l'aider dans l'ouverture. Ci-dessous le tableau des couleurs qui répertorie la couleur particulière associée à chaque centre. Chacune de ces couleurs doit alors être utilisé, tel que décrit dans le script ci-dessous la méditation il.

Color Chart Chakra point:

Chakra racine: Rouge

Chakra Sex: Orange

Chakra du nombril: Jaune

Chakra du coeur: vert

Chakra de la gorge: Bleu

Chakra du troisième œil: Indigo

Chakra de la couronne: Violet

Pour pratiquer technique de méditation chakra de visualisation, il faut suivre les instructions étape-par-étape ci-dessous.

1. Soit mensonge sur votre dos, assis ou debout dans une posture jambes croisées, le dos droit.

2. Fermez vos yeux et prenez 5 grandes respirations lentes pour aider à détendre et vous l'esprit de palourdes.

3. Maintenant commencer à visualiser la couleur rouge à la base de votre colonne vertébrale comme une boule rougeoyante de lumière rouge. Sentez votre souffle se déplaçant dans et hors de ce centre, tout en continuant d'imaginer une boule rouge de lumière émanant de cet endroit.

4. Après avoir passé une minute ou deux au niveau du chakra racine, se déplacer jusqu'à le chakra du sexe et répétez l'exercice avec la couleur orange.

5. Dans ce mode de travail à travers tous les autres chakras ainsi, où le chakra du nombril est situé au niveau du plexus solaire, le centre du cœur au niveau du sternum, le centre de la gorge au niveau du cou et le chakra du troisième œil au milieu du front.

6. Une fois que vous terminez le cycle, détendez-vous pendant quelques minutes puis terminer la méditation, en affirmant que vous êtes en bonne santé, équilibré et à la paix.

La méditation chakra ci-dessus, fonctionne à travers le système des chakras entier, mais si vous êtes intéressé à ouvrir et à équilibrer un seul centre en particulier, vous pouvez simplement mettre l'accent sur la méditation de visualisation fait avec la couleur pour que ce centre spécifique uniquement. Cette méthode d'équilibrage de chakra est très efficace, mais il faut l'utiliser judicieusement, comme on doit être physiquement capable de gérer le flux d'énergie accrue qui peut se produire lorsque les chakras sont activés et ouvert....